Une étude de l’American Cancer Society a démontré que les personnes dont l’activité physique est réduite "les personnes assises plus de six heures par jour" ont un taux de mortalité 20% supérieur à celui des personnes qui ont une activité physique au travail "passant moins de trois heures assis sur une chaise".
Selon cette étude, l’emploi sédentaire serait donc dangereux pour la santé et pourrait même provoquer des concerts. Les statistiques ont montré un taux de cancer colorectal doublé au bout de 10 ans par la position assise prolongée, s’y ajoutent les risques aggravés d’obésité et de diabète.
Les responsables de cette étude donnent quelques conseils pour diminuer les risques du travail sans mouvement sur la santé : "durant votre journée de travail, levez-vous régulièrement pour vous dégourdir. Marcher un peu, faire une pause café, une pause pipi, tout est bon à prendre..."
Bouger plus pour vivre plus longtemps!!